Comment j’ai perdu 4,5kg en 1 mois alors que j’ai enchainé les fêtes de fin d’année ?

Depuis que je suis petit… 

…avec mes frères et soeurs, on s’appelle tous « gros lard », « la boulette », « lardon »…

C’est devenu amical, ça nous ferait bizarre de nous appeler par nos prénoms.

Je ne me suis jamais vu gros, mais je ne me suis jamais vu maigre non plus.

Je ne suis pas complexé par mon poids, mais je choisis toujours des vêtements larges.

Pourtant, je commence à faire attention…

Je perds du poids, alors je me dis :
« c’est bon, je sais le faire »

Plus besoin de faire d’effort :
« Je sais que je perds quand je veux, je l’ai déjà fait»

Jusqu’au jour où :
« ça serait quand même bien que je fonde un peu »

Et là plus rien…le corps est verrouillé

Je change de régime, ça marche pas trop mal.
"Cette fois-ci j’ai trouvé la bonne méthode"

Et c’est reparti, de plus belle.

Je m’autorise de plus en plus d’excès.

Jusqu’à un nouveau record sur la balance

« Oulà, faudrait que je freine un peu quand même »…

L’élève modèle…

De régimes en professionnels j’applique toutes les recommandations possibles :

👉 Je suis incollable sur le comptage de calorie, de points Weight Watcher

👉 Je n’ai plus de beurre, et je deviens le roi de l’allégé.

👉 Je bois des litres de coca 0

👉 Je ne rajoute plus de sel.

👉 Je mange des fruits et légumes dégueulasses avec des filets de poulet cuit à l’eau.

👉 Je me mets au sport.

👉 Je passe même un CAP Cuisine parce que « ça me donnera des idées, et ça m’aidera à cuisiner vite et sainement »

L’impasse

Plus rien ne baisse, les chiffres ne font que monter sans fin…
Bloqué dans une impasse.

Pour me protéger du sentiment de perte de contrôle, je me rassure en me disant :

« le poids je m’en fout, je préfère profiter de la vie »

En réalité quand on commence a se dire ça c’est bel est bien qu’on à abandonné…

Toutes ces recommandations sont un échec mondial.

Plus nous les suivons, plus l’épidémie d’obésité augmente.

On consomme 19% de graisse de moins qu’il y a 40 ans. 
Mais nous sommes 47% plus en surpoids. 

Pourtant j’avais la solution depuis le début…

Depuis le premier jour…

Quand j’étais encore qu’un bébé : 👶

👉 Je réclamais quand j’avais faim.

👉 Je m’arrêtais quand je n’avais plus faim.

👉 Je ne mangeais pas si je n’avais pas faim.

Bref je m’écoutais. Moi, mes sens.

On ne sait presque plus faire aujourd’hui…

• On attend d’être malade pour se rendre compte qu’on stresse.

• On attend d’être fatigué pour s’accorder des vacances

• on attend d’être gros pour comprendre qu’on mange trop ou mal.

Des années de perdues…

Puis j'ai rencontré l'hypnose

Et ça tombe bien, une des spécialités de l’hypnose c’est de reprendre contact avec ses sensations, ses envies et besoins profonds.

Changer ses habitudes, ses addictions, ses croyances limitantes.  

Grâce à l’hypnose, j’ai pu aider des centaines de personnes à reprendre le contrôle sur l’esprit et sur le corps.

J'ai créer un programme spécifique sur le poids.

Un comble venant de quelqu’un qui a touché la barre de 135kg…

Il m’a fallu 6 mois à travailler sur moi pour enfin me décider.

Parce que c’est la seule condition pour que ça marche.

Il faut le décider et le faire.

Si tu te contentes « d’essayer », ce n’est même pas la peine de continuer ta lecture.

Moi, je suis prêt. 

« Je démarre mon propre programme et je le partagerai les résultats à la fin du premier mois. »

Nous y voilà, un mois plus tard…

Je me suis allégé de 4,5 kg en l’espace d’un mois.

Ceux qui l’ont terminé savent ce qu’il apporte

Ce programme permet de perdre du poids naturellement facilement et en douceur. 
Mais ne croit pas que c’est une pilule magique.

Certains se sont trompés et sont venus en attendant un miracle.

Ceux qui l’ont terminé ont bien évidemment perdu du poids,

mais ils continuent encore plus de 10 mois après !

Tu dois être déterminé, ça doit être une vraie décision.

Ce n’est pas un régime, c’est un changement pour le reste de tes jours.

Un retour à l’autonomie, avec de vraies sensations, un gout retrouvé.

Je ne suis pas diététicien je ne vais pas te dire quoi manger.

Mais tu vas retrouver tes signaux naturels :

✅ Bien dormir.

✅ Gérer le stress.

✅ Savoir quand tu as a faim.

✅ Savoir quand tu n’as plus faim.

✅ Ne pus avoir envie de grignoter.

✅ Ne plus manger sous le coup de l’émotion. 

✅ Manger lentement.

✅ Apprécier le gout des produits frais.

✅ Réveiller une attirance naturelle pour les légumes.

✅ Gérez les repas conviviaux.

✅ Avoir une consommation d’alcool maitrisé.

✅ Réduire son attirance envers le sucre.

👉 Imagine toi dans 6 mois, avec cette sensation de légèreté.

👉 Imagine toi dans 1 an, à manger sainement sans te soucier de la nourriture.

👉 Imagine toi dans 3 ans, à revoir les photos d’aujourd’hui « c’était ma meilleure décision !». 

Si tu es prêt et seulement si tu es déterminé 💪, viens me rencontrer lors d’un rendez-vous gratuit de 30min.

Les places sont peu nombreuses alors ne tarde pas. ⏳

Pour changer les choses, il ne faut pas faire comme d’habitude.